Заслуженный тренер РФ, директор тульской СШОР «Восток» записал видео, в котором предложил заняться оздоровительной восточной гимнастикой «цигун».
Она позволяет успокоить мысли, расслабить мышцы и избавиться от стресса, что положительно сказывается на настроении и здоровье человека.