Анастасия Войнова: Кажется, я замучила ребят в команде темой правильного питания

13.11.2019 11:45
110

Тульская велосипедистка Анастасия Войнова рассказала, что придерживается правильного питания.

«Я не знаю, когда и почему это произошло, но я стала ярым приверженцем, как это сейчас модно говорить, ЗОЖ и ПП. И кажется, даже замучила этой темой ребят в команде. Могу непроизвольно начать рассказывать о полезных свойствах шпината или авокадо, о том, что сахар — это зло. Я приучила себя к тому, чтобы месяцами не есть простые сахара, просто в этих калориях нет никакой пользы — они бессмысленны. С другой стороны, считаю, что не нужно всё доводить до сумасшествия. Всякие модные диеты и неразумные ограничения в питании — вроде исключения молочных продуктов или глютена — я считаю неактуальными и ненужными, если на это нет особых медицинских рекомендаций», — сказала она в интервью «Команде России».

Войнова отметила, что велоспорт не противоречит нынешним стандартам женской фигуры.

«Велоспорт действительно оставляет след на женской фигуре, но так как сейчас в моде качать ягодицы и не только их, то мы в тренде. Всё на любителя. Есть люди, которые восхищаются фигурой, а есть те, которые говорят, что девочке такие мышцы не нужны. Меня в целом всё устраивает», — заключила она.