5 июля в Туле в рамках федерального проекта «Беги за мной» состоится фестиваль здорового образа жизни.
Участники фестиваля, которыми могут стать все желающие, смогут пройти цикл бесплатных физкультурных тренировок с профессиональными наставниками.
Фестиваль пройдёт по адресу: Красноармейский пр-т, 7.
Цель мероприятия — формирование у молодого поколения привычек и навыков, способствующих ведению здорового образа жизни, эффективной физической активности и рациональному пищевому поведению.
Расписание фестиваля
10:00 мск. Регистрация участников
11:00 мск. Открытие фестиваля
11:30 мск. Разминка в стиле «пилатес» (оздоровительная тренировка)
12:15 мск. Кардиотренировка «body jam» (танцевальные движения)
13:20 мск. Тренировка «body combat» (элементы восточных единоборств)
14:05 мск. Тренировка ABL (укрепление мышц средней и нижней части туловища)