Главный тренер волейбольной тульской «Тулицы» Александр Перепёлкин пригласил участвовать в онлайн-тренировках.
«Считаешь себя профессионалом? Присоединяйся! Хочешь быть в отличной физической и психологической форме? Давай с нами! Давайте все вместе создадим настоящую рабочую и командную атмосферу. Вместе всегда продуктивнее и веселее!
Принять участие в тренировке могут все профессиональные спортсмены (все виды спорта — мужчины и женщины). Члены семьи тоже могут тренироваться.
Тренировочные занятия будут включать в себя упражнения на развитие быстроты, силы, ловкости, выносливости и гибкости. Время одной тренировки 50-75 минут», — написал он в микроблоге в «Инстаграме».
Для занятий нужны 2 квадратных метра свободного места, стул или табуретка, по 2 бутылки по 0,5, 1,5 и 5 литров, швабра и питьевая вода.
Тренировки будут проводиться на платформе Zoom 3 раза в неделью — в воскресенье, вторник и четверг. Начало в 11:00 мск. Контактный телефон: 8-964-762-69-67.
